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Mitos das dietas

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Erros e mitos mais comuns nas dietas:
- Não tomar o pequeno-almoço ajuda a perder peso.
- A melhor maneira de perder peso é com uma dieta rigorosa.
- Se só comermos alimentos "magros", não engordamos.
- O que comemos à noite, vai direitinho para a nossa reserva de gordura.
- Os alimentos feculentos engordam.
- Não se devem misturar proteínas e hidratos de carbono numa mesma refeição.
- As gorduras devem ser evitadas a todo o custo.
- O azeite e o óleo de girassol engordam menos que a manteiga.
- O álcool é bom para a saúde.
- Não como quase nada, e não consigo perder peso.

Para ver as explicações associadas a cada um destes mitos, leia o artigo "Erros comuns das dietas" das Selecções Reader's Digest.

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  Informação técnica

Fotografia N.º: 1749
Publicação: 2012-11-13
Grupo: Objectos
Câmara: KODAK DX6490
Abertura: f 3.2
Distância focal: 9.3 mm
Velocidade do obturador: 1/6 sec
Flash: Não Disparado

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  Comentários

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01
Gravatar Marina Linhares
em 2012-11-13 21:49:55

Procuro não ler o texto e deixo minha imaginação viajar nas fotos.
Essa, por exemplo, daria uma ótima peça publicitária.
Chama à atenção e com certeza alcançaria o objetivo.

02
Gravatar Photo Attraction
em 2012-11-13 22:06:15

Mais uma amostra da iluminação "à lá Remus"...
Mas com a particularidade de estar muito nitida e com umas cores fabulosas.

03
Gravatar Tossan
em 2012-11-14 00:44:42

Quando eu comia 1/4 de maçã depois das refeições mantinha o corpo com o mesmo peso, ai enjoei de comer maçã e engordei. O álcool faz mal a mal a saúde, porém o vinho me faz muito bem obrigado. Grande foto, meu amigo, a criatividade é tudo! Abraço

04
Gravatar L Reis
em 2012-11-14 10:01:48

Era escusado vir para aqui falar de dietas com o Natal a aproximar-se eu a pensar já em bolos de chocolate, bolachas de baunilha, pudins e mousses, perú com pinhões, nozes caramelizadas, tartes de amêndoa, farófias e outras coisas assim a dar para o dietético...não podias ter posto a fitinha métrica enrolada num bolinho de morangos com chantilly e escrever um texto do género "gordura é formosura, não"???!!! È claro que a execução da ideia está literalmente brilhante, mas isso não interessa nada, que eu recuso-me a engordar egos alheios! :;);

05
Gravatar Ana Lúcia
em 2012-11-14 13:33:19

Só podes estar a brincar comigo!!! :) Falar de calorias nesta altura do ano!!! ;) Eu no outono sinto-me como se fosse entrar em hibernação e quanto mais doce e calórico melhor!
A foto está genial!

06
Gravatar Manu
em 2012-11-14 15:11:18

Vou já ver se há erros nas minha dieta, embora eu, digam o que disseram continue a comer e a beber o que mais gosto, embora a balança seja a mais demolidora de todas as intenções de me atofolhar em tudo o que me deixa a salivar.
Pelo sim pelo não vou pegar na fita e roer uma maçã :)
Com fotos assim quem pode ficar indiferente???

07
Gravatar Fábio Martins
em 2012-11-14 16:32:31

O que tu foste fotografar... agora as tuas seguidoras vão compras KG's de maças por tua causa. Sabias que a fruta comida em excesso também faz engordar? Ahhh pois... :-)
A fotografia está visualmente muito boa com a tua iluminação de mestre ;)

08
Gravatar Willem
em 2012-11-14 19:37:52

As always beautifully photographed, beautifully exposed.

09
Gravatar Sérgio Pontes
em 2012-11-14 20:31:41

É o mal de muitos de nós, nos últimos tempos perdi 26 quilos, mas ainda estou longe de estar bom

10
Gravatar Kevin
em 2012-11-14 21:20:51

Great idea and realization !

11
Gravatar Rute
em 2012-11-14 23:51:44

já te disse várias vezes que podias enveredar pela fotografia publicitária, tens imenso jeito! Esta está excelente, com uma composição elegantíssima e, umas cores muito apelativas e uma luminosidade no ponto! É uma imagem radiosa:)) Eu sou muito gulosa...inclino-me mais para uma boa mousse de 'chicolate';))
1 beijo

12
Gravatar Lacorrilha
em 2012-11-15 00:59:40

Eu concordo com a Rute em relação à fotografia publicitaria, está ficou para lá de excelente.

13
Gravatar Dida
em 2012-11-15 02:07:57

Eu comprava a fruta e nem mexia para não estragar o "embrulho".

Está fantástico. Mas, não é novidade.

14
Gravatar Rue Du Lavoir
em 2012-11-15 09:49:41

Grrr ... I love it!
You make me want to bite the apple and make the picture with a light box ... What to choose?

15
Gravatar Lis
em 2012-11-15 12:51:22

Oi Remus
As mulheres tem sempre 2kg a perder-principalmente as que estão magras rs ficam meio paranoícas _ eu que o diga!
acho a maçã linda _me lembra o paraíso... rs infelizmente naõ consegue substituir a fatia do bolo de amêndoas que eu amo.
O Remus e 'fera' na criatividade ,parabéns
grande abraço

16
Gravatar Kaipiroska
em 2012-11-15 19:26:23

Esta foto está excelente - a composição, o título e a mensagem subjacente. Muito bom Remus!

17
Gravatar Janina
em 2012-11-16 14:34:47

I could eat apples all day! Excellent photo, remus!

18
Gravatar Yz
em 2012-11-17 12:33:58

hehe, funny arrangement

19
Gravatar Tiago Braga
em 2012-11-17 15:16:57

Bem, sei que és um Homem de muitas convicções, crenças e tradições, mas dieta? Então, já andas na dita "operanção praia"?! hehehe

Boa sorte xD

20
Gravatar Roadrunner
em 2012-11-17 22:06:12

Exercício físico e muita água. E comam tudo, de feijoada a grão com mão de vaca.

Saudações!

21
Gravatar Vera Cymbron
em 2012-11-18 23:54:41

Uma foto com assinatura Remus, claro.

22
Gravatar Alex
em 2012-11-19 23:11:32

mas comer fruta, é bom e saudavel... se é bom pra dietas... é das tais coisas.. :) gosto da composiçaõ...

23
Gravatar Remus
em 2012-11-21 10:13:34

Estou muito agradecido pelos vossos comentários.

L Reis: O seu natal tem isso tudo? Acho que quero ir passa-lo em sua casa! :-)
Fábio Martins: Sei sim senhor. Eu que o diga. :-P
Willem, Janina, Yz and Kevin: Thank you.
Rue Du Lavoir: :-) Merci.