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Nêsperas

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#Edible

As nêsperas são ideais para ajudar a recuperar a linha e a cuidar do coração.
Cada 100 gramas contêm apenas 45 calorias. É uma fruta muito sensível, que deve ser comida logo depois de apanhada, para aproveitar todos os seus nutrientes. É extremamente hidratante (quase 75% da sua composição é água) e rica em potássio, que ajuda a desintoxicar o organismo e a eliminar líquidos.
Tem imensa fibra anti-colesterol e é igualmente benéfica para a prisão de ventre. Não é especialmente rica de vitamina C, mas é rica em antioxidantes que se transformam em vitamina A no organismo, que por sua vez dizem que fazem maravilhas aos olhos, ao cabelo e à pele.

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  Informação técnica

Fotografia N.º: 2470
Publicação: 2015-06-21
Grupo: Comestíveis
Câmara: NIKON D90
Abertura: f 5.6
Distância focal: 130 mm
Velocidade do obturador: 1/50 sec
Flash: Não Disparado

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  Comentários

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01
Gravatar Chica
em 2015-06-21 17:48:43

Hmmmm... Coisa bem boa e apanhar no pé é muito bom!

Lindas! abraços, chica

02
Gravatar Elisa Fardilha
em 2015-06-21 19:05:57

Gosto delas se forem muito docinhas. Aliás, para mim, toda a fruta tem que ser docinha e madura.

As da tua belíssima foto ainda estão verdes... escapam umas 3 que estão em cima.
Adorei o contrate das cores.

Beijinhos.

03
Gravatar Croppingview
em 2015-06-21 22:13:40

e se estiverem fresquinhas são divinais!
gosto particularmente do contraste entre os frutos e as folhas.

04
Gravatar Paulo César Silva
em 2015-06-21 22:20:42

há uma coisa que aprendi neste blog: melhor que ir a farmácia e ao ginásio é passar na furtaria :D emagrecemos e emanamos saúde!!!
tens aí uma nespereira bem carregadinha, e embora não entenda muito do assunto, parece que já deviam ter sido colhidas... andas distraído! ;)

05
Gravatar Lis
em 2015-06-21 22:34:34

Uma composição linda _duas cores fortes e as folhas ganham destaque junto do amarelo das frutinhas.
O sabor é delicado _ apenas! a mim não apetece muito.
A foto eu achei belíssima!
boa semana, Remus

06
Gravatar Manu
em 2015-06-22 10:28:04

O contraste das cores ficou excelente.
Já sobre as nêsperas, é raro comê-las, não porque não goste, mas porque acho sempre que o caroço é enorme e resta pouco para comer.
Pelos benefícios acho que vou tentar inclui-las no conjunto de frutas que enchem a minha fruteira :)

07
Gravatar Ana Freire
em 2015-06-22 11:17:31

Gosto imenso! Só aborrecem os caroços... três de uma vez, às vezes...

08
Gravatar Willem
em 2015-06-22 12:05:00

Nicely captured.

09
Gravatar Photo Attraction
em 2015-06-22 22:45:48

Obrigado, Remus, por mais esta distinção ;)

10
Gravatar Ana Lúcia
em 2015-06-23 18:13:58

A sério? E eu que nunca fui amiga de nêsperas. Vou passar a incluí-las na minha dieta. :) Queres a minha morada e envias-me um cesto cheio delas? :P

11
Gravatar Ana Lúcia
em 2015-06-23 18:15:56

;) Caro Paulo, as nêsperas já foram colhidas.

12
Gravatar Ana Lúcia
em 2015-06-23 18:16:26

E o Remus, desconfio que seja um grande guloso!!!! :D

13
Gravatar Pat
em 2015-06-23 19:46:30

A beautiful composition for these exotic fruits

14
Gravatar Roadrunner
em 2015-06-28 22:26:35

Ora aqui está uma das minhas frutas predilectas! Está no top 3, juntamente com a melancia e o pêssego. Só de ver a foto, vai-me fazer ir já de seguida ao frigorífico mamar mais uma!

Saudações!

15
Gravatar Alex
em 2015-07-06 15:03:15

adoro esta fruta :) mas este ano ainda não comi... :)

16
Gravatar Jéfferson Cezimbra
em 2015-07-11 12:44:23

Aqui chamamos de ameixas amarelas e faz-me lembrar da minha infância, onde eu morava tinha uma árvore dessas no quintal de casa.
Abraço

17
Gravatar Remus
em 2015-07-11 18:46:44

Muito obrigado pelos vossos comentários.

Paulo César Silva: Tinha uma nespereira bem carregadinha... O tempo delas já passou. Mas apanha-las não é fácil porque a árvore é alta. Vai daí, por preguiça em montar novamente a escada, apanhamos as maduras bem como aquelas que ainda estiverem algo verdes. Apesar de tudo o Paulo diz que já estão demasiado maduras, mas pelos vistos para a Elisa Fardilha, a maioria delas ainda está verde. Não posso agradar a gregos e a troianos. ;-)
Willem: Thank you.
Ana Lúcia: Mais uma vez... elas já não existem. ;-)
Pat: Merci.