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B de... sementes de girassol Anterior Seguinte

B de... sementes de girassol

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#Edible

A semente de girassol é uma excelente fonte de fibras e proteínas, com potássio, magnésio, cobre, fósforo, selénio e vitamina A B e E, além de possuir um óleo benéfico para nosso organismo, na forma de gorduras poli-insaturadas: ómegas 3 e 6.
As vitaminas do complexo B presentes na semente auxiliam no bom funcionamento cerebral, e a vitamina E colabora com a acção antioxidante, agilizando o combate ao envelhecimento precoce, além de minimizar os sintomas da menopausa. O magnésio pode auxiliar no processo de relaxamento muscular e a grande quantidade de fibras ajuda na manutenção do funcionamento intestinal.
Rica em fitoesteróis, a semente auxilia na redução dos níveis sanguíneos do mau colesterol.

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  Informação técnica

Fotografia N.º: 2771
Publicação: 2016-07-22
Grupo: Comestíveis
Câmara: COOLPIX L29
Abertura: f 8.6
Distância focal: 5.3 mm
Velocidade do obturador: 1/800 sec
Flash: Não Disparado

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  Comentários

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01
Gravatar João Menéres
em 2016-07-22 08:45:34

Só o título já merece o meu voto!

02
Gravatar Ana Lúcia
em 2016-07-22 09:53:08

Excelente ideia!!! Manda-me algumas, já descascadas (como um bom cavalheiro faria). :D

03
Gravatar Jarek
em 2016-07-22 09:56:43

Wow! This is a really creative photo

04
Gravatar Manu
em 2016-07-22 18:11:16

Fazem parte da minha alimentação e agora estão no Pontos de Vistas.
B de bom :)

05
Gravatar Elisa Fardilha
em 2016-07-22 18:49:48

Magnífica e original foto!
Nunca as provei!

Beijinhos.

06
Gravatar Mário
em 2016-07-22 19:01:46

Brutal
Boa foto
Boa ideia
Boto nela
um aBraço

07
Gravatar Willem
em 2016-07-22 19:43:53

A successful creative photo.

08
Gravatar Carlos Castro
em 2016-07-23 09:18:29

Portanto só benefícios para quem consome esses sementes!
Não tenho por hábito...
Belo momento fotográfico.
Abraço

09
Gravatar Martine Libouton
em 2016-07-23 10:43:19

Très belle composition

10
Gravatar Mariam
em 2016-07-23 22:44:31

Excelente a ideia é o resultado! Tb gosto dessas e de outras sementinhas :) bjs

11
Gravatar Kaipiroska
em 2016-07-28 10:32:02

Gostei bastante deste resultado. Bem imaginado e concretizado!

12
Gravatar Lis
em 2016-07-28 21:01:12

Gosto delas e da foto que como sempre criastes bem!
A semente ajudou muito porque é bonita nesse mesclado.

13
Gravatar Alex
em 2016-07-31 15:20:35

Eu adoro... e sim se facto estão cheias de benefícios.. imagem mto documental e muito bem feita

14
Gravatar Roadrunner
em 2016-08-06 15:03:16

características farmacêutico-biológico-medicinais à parte, gosto. Da foto e das sementes.

15
Gravatar Remus
em 2016-08-31 21:11:41

B de... Bem-vindos! :-)
Muito obrigado pelos vossos comentários e visitas.

Ana Lúcia: Ora essa. Como um bom cavalheiro faria? Desculpa lá, mas quando um "cavalheiro" faz esse tipo de coisas, é porque tem segundas intenções. "Ouve" o que te digo! :-D :-D
Jarek and Willem: Thank you.
Martine Libouton: Merci.