Cada 100 gramas contêm apenas 45 calorias. É uma fruta muito sensível, que deve ser comida logo depois de apanhada, para aproveitar todos os seus nutrientes. É extremamente hidratante (quase 75% da sua composição é água) e rica em potássio, que ajuda a desintoxicar o organismo e a eliminar líquidos.
Tem imensa fibra anti-colesterol e é igualmente benéfica para a prisão de ventre. Não é especialmente rica de vitamina C, mas é rica em antioxidantes que se transformam em vitamina A no organismo, que por sua vez dizem que fazem maravilhas aos olhos, ao cabelo e à pele. Informação técnica
Fotografia N.º: 2470
Publicação: 2015-06-21
Grupo: Comestíveis
Câmara: NIKON D90
Abertura: f 5.6
Distância focal: 130 mm (35mm equiv.: 195 mm)
Velocidade do obturador: 1/50 sec
Flash: Não Disparado Mais fotografias
Hmmmm... Coisa bem boa e apanhar no pé é muito bom!
Lindas! abraços, chica
Gosto delas se forem muito docinhas. Aliás, para mim, toda a fruta tem que ser docinha e madura.
As da tua belíssima foto ainda estão verdes... escapam umas 3 que estão em cima.
Adorei o contrate das cores.
Beijinhos.
e se estiverem fresquinhas são divinais!
gosto particularmente do contraste entre os frutos e as folhas.
há uma coisa que aprendi neste blog: melhor que ir a farmácia e ao ginásio é passar na furtaria :D emagrecemos e emanamos saúde!!!
tens aí uma nespereira bem carregadinha, e embora não entenda muito do assunto, parece que já deviam ter sido colhidas... andas distraído! ;)
Uma composição linda _duas cores fortes e as folhas ganham destaque junto do amarelo das frutinhas.
O sabor é delicado _ apenas! a mim não apetece muito.
A foto eu achei belíssima!
boa semana, Remus
O contraste das cores ficou excelente.
Já sobre as nêsperas, é raro comê-las, não porque não goste, mas porque acho sempre que o caroço é enorme e resta pouco para comer.
Pelos benefícios acho que vou tentar inclui-las no conjunto de frutas que enchem a minha fruteira :)
Gosto imenso! Só aborrecem os caroços... três de uma vez, às vezes...
Nicely captured.
Obrigado, Remus, por mais esta distinção ;)
A sério? E eu que nunca fui amiga de nêsperas. Vou passar a incluí-las na minha dieta. :) Queres a minha morada e envias-me um cesto cheio delas? :P
;) Caro Paulo, as nêsperas já foram colhidas.
E o Remus, desconfio que seja um grande guloso!!!! :D
A beautiful composition for these exotic fruits
Ora aqui está uma das minhas frutas predilectas! Está no top 3, juntamente com a melancia e o pêssego. Só de ver a foto, vai-me fazer ir já de seguida ao frigorífico mamar mais uma!
Saudações!
adoro esta fruta :) mas este ano ainda não comi... :)
Aqui chamamos de ameixas amarelas e faz-me lembrar da minha infância, onde eu morava tinha uma árvore dessas no quintal de casa.
Abraço
Muito obrigado pelos vossos comentários.
Paulo César Silva: Tinha uma nespereira bem carregadinha... O tempo delas já passou. Mas apanha-las não é fácil porque a árvore é alta. Vai daí, por preguiça em montar novamente a escada, apanhamos as maduras bem como aquelas que ainda estiverem algo verdes. Apesar de tudo o Paulo diz que já estão demasiado maduras, mas pelos vistos para a Elisa Fardilha, a maioria delas ainda está verde. Não posso agradar a gregos e a troianos. ;-)
Willem: Thank you.
Ana Lúcia: Mais uma vez... elas já não existem. ;-)
Pat: Merci.