Este fruto, comparativamente a outros, é muito rico em vitaminas e nutrientes – ácido fólico, magnésio, proteínas, potássio, vitamina B, E e K. Por essas propriedades, o abacate pode ser igualmente importante na redução do colesterol e do tamanho da glândula da próstata e combater também o cancro da próstata. Além disso, possui carotenoides, uma substância química que ajuda o corpo a absorver nutrientes solúveis em gordura e o protege contra o cancro, problemas oculares e doenças cardíacas.
Agora vem a vertente menos boa. O consumo de abacate deve ser reduzido ou mesmo evitado pelas pessoas com insuficiência renal, por causa do elevado teor de potássio. Por ser uma fruta muito calórica e com um alto teor de gordura, ela deve ser consumida com moderação, ou evitada, por pessoas com excesso de peso. Partilhe
Informação técnica
Fotografia N.º: 3895
Publicação: 2020-06-26
Grupo: Comestíveis
Câmara: KODAK DX6490
Abertura: f 2.8
Distância focal: 6.3 mm (35mm equiv.: 36 mm)
Velocidade do obturador: 1/60 sec
Flash: Não Disparado Mais fotografias
fez-me lembrar Marte e o seus aneis. Uma fotografia magnífica.
Saturno
Marte não tem aneís. Não sei onde ando com a cabeça. Desculpa.
Mais saboroso à vista do que ao paladar.
Não sabe a nada...não aprecio.
A beautifully framed photo.
Gosto muito de abacate, mas já vi pelas indicações, que tenho de moderar o seu consumo.
A foto ficou fantástica, fiquei a salivar. 😊
That does make a very nice still life. Love the colours.
Penso que quase todos os alimentos tem os prós e os contra e o abacate não foge a regra. É um fruto apreciado justamente pelo teor de gordura saudável, e gordura sabemos que se exageramos, erramos.
Temos que dosar, sempre.
A foto ficou maneira com essa cor de gema de ovo caipira kkk
abraço. Remus
very nice macro shot!
Lovely details & colors!
I love avocados, could eat them every day. Nice macro!
Mesmo assim parece que tem mais coisas boas que más, no entanto é um fruto que não aprecio.
A foto também está muito bem, não sei porquê mas faz-me lembrar Júpiter... 🤔
I always thought I was an overeater of avocados. Splendid close-up and color captured here!
concordo com a Ana, parece uma paisagem astral :)
Uma coisa é certa, os vossos comentários e visitas sobem sempre o meu ânimo. Obrigado!
Ana Lúcia: Já nem sabes a quanto andas. :-P E mesmo os anéis de Saturno são temporários. Daqui a uns milhões de anos deixam de existir. No Universo, como na nossa vida, nada é eterno... :-(
Willem, Michael Rawluk, Omid, Omar and Steven: Thanks.
Roadrunner: Só porque gosta de ser do contra. :-P
Também a Terra tem os dias contados.