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Fazer bem e mal

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#Edible

Como em praticamente tudo, o consumo de abacate tanto poderá fazer bem como mal à saúde.
Este fruto, comparativamente a outros, é muito rico em vitaminas e nutrientes – ácido fólico, magnésio, proteínas, potássio, vitamina B, E e K. Por essas propriedades, o abacate pode ser igualmente importante na redução do colesterol e do tamanho da glândula da próstata e combater também o cancro da próstata. Além disso, possui carotenoides, uma substância química que ajuda o corpo a absorver nutrientes solúveis em gordura e o protege contra o cancro, problemas oculares e doenças cardíacas.

Agora vem a vertente menos boa. O consumo de abacate deve ser reduzido ou mesmo evitado pelas pessoas com insuficiência renal, por causa do elevado teor de potássio. Por ser uma fruta muito calórica e com um alto teor de gordura, ela deve ser consumida com moderação, ou evitada, por pessoas com excesso de peso.

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  Informação técnica

Fotografia N.º: 3895
Publicação: 2020-06-26
Grupo: Comestíveis
Câmara: KODAK DX6490
Abertura: f 2.8
Distância focal: 6.3 mm
Velocidade do obturador: 1/60 sec
Flash: Não Disparado

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EK Images: Parked
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  Comentários

Existem 15 pontos de vista. Quem será o próximo?
AAAJWMMLOORSARA
01
A
Ana Lúcia
em 2020-06-26 15:35:29

fez-me lembrar Marte e o seus aneis. Uma fotografia magnífica.

02
A
Ana Lúcia
em 2020-06-26 15:35:42

Saturno

03
A
Ana Lúcia
em 2020-06-26 15:36:13

Marte não tem aneís. Não sei onde ando com a cabeça. Desculpa.

04
J
Janita
em 2020-06-26 16:35:43

Mais saboroso à vista do que ao paladar.
Não sabe a nada...não aprecio.

05
W
Willem
em 2020-06-26 18:15:00

A beautifully framed photo.

06
M
Manu
em 2020-06-26 20:33:36

Gosto muito de abacate, mas já vi pelas indicações, que tenho de moderar o seu consumo.
A foto ficou fantástica, fiquei a salivar. 😊

07
M
Michael Rawluk
em 2020-06-26 22:24:06

That does make a very nice still life. Love the colours.

08
L
Lis
em 2020-06-26 23:27:02

Penso que quase todos os alimentos tem os prós e os contra e o abacate não foge a regra. É um fruto apreciado justamente pelo teor de gordura saudável, e gordura sabemos que se exageramos, erramos.
Temos que dosar, sempre.
A foto ficou maneira com essa cor de gema de ovo caipira kkk
abraço. Remus

09
O
Omid
em 2020-06-27 21:32:33

very nice macro shot!
Lovely details & colors!

10
O
Omar
em 2020-06-28 09:26:55

I love avocados, could eat them every day. Nice macro!

11
R
Roadrunner
em 2020-06-28 09:55:10

Mesmo assim parece que tem mais coisas boas que más, no entanto é um fruto que não aprecio.
A foto também está muito bem, não sei porquê mas faz-me lembrar Júpiter... 🤔

12
S
Steven
em 2020-06-28 17:26:18

I always thought I was an overeater of avocados. Splendid close-up and color captured here!

13
A
Alex
em 2020-07-15 23:49:17

concordo com a Ana, parece uma paisagem astral :)

14
R
Remus
em 2020-08-03 17:39:32

Uma coisa é certa, os vossos comentários e visitas sobem sempre o meu ânimo. Obrigado!

Ana Lúcia: Já nem sabes a quanto andas. :-P E mesmo os anéis de Saturno são temporários. Daqui a uns milhões de anos deixam de existir. No Universo, como na nossa vida, nada é eterno... :-(
Willem, Michael Rawluk, Omid, Omar and Steven: Thanks.
Roadrunner: Só porque gosta de ser do contra. :-P

15
A
Ana Lúcia
em 2020-08-04 13:05:21

Também a Terra tem os dias contados.