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  Os Outros The Others    Nikon Coolpix L29  

Os Custódio já está a arranjar espaço para as rabanadas, os sonhos, as filhoses, as azevias, a aletria, o arroz doce, os bilharacos, o bolo Rei (sem esquecer de o barrar com uma generosa camada de queijo da Serra), e todos os outros doces que nem atrevo-me a pensar e a mencionar.

O Programa Nacional para a Promoção da Actividade Física da Direção-Geral da Saúde (DGS) recomenda que, para ter/manter um estilo de vida saudável, os adultos devem praticar, pelo menos, 150 minutos de atividade física de intensidade moderada por semana.
Uma das formas mais práticas, acessíveis e económicas de fazer desporto é andar. E uma caminhada rápida de 30 minutos é o suficiente.

  Informação técnica

Fotografia N.º: 4618

Publicação: 2022-12-19

Grupo: Os Outros #The Others

 Câmera: Nikon Coolpix L29

 Abertura: f 8

 Distância focal: 4.6 mm (35mm equiv.: 22 mm)

 Velocidade do obturador: 1/200 sec

 Flash: Não Disparado No flash

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  Comentários

Existem 8 pontos de vista. Quem será o próximo?
01
J
Janita
em 2022-12-19 14:02

... este Natal irei fazer os meus famosos 'Sonhos de cenoura'... ando com saudades. Acho que ninguém anda a queimar calorias antes de as acumular. Isso é lá para dia 26, 27... por aí.

Feliz Natal, Remus! 😊

02
S
Steven
em 2022-12-19 16:31

Such vastness captured here which provides a lot of space! Now we just need about 20 trees to provide some shade during these brisk walks. :-)

03
W
Willem
em 2022-12-19 19:27

Nice and well timed street shot.

04
M
Manu
em 2022-12-19 22:05

Eu cumpro todos os requisitos, caminho todos os dias, excepto quando chove.
Não costumo empanturrar-me com doces, não sou gulosa e além disso não faço nenhum, há sempre alguém que os faz por mim.
Talvez me atire apenas a um sonho.
E o Remus já começou a andar?
Feliz Natal!

05
L
Lis
em 2022-12-20 15:17

Um espaço tranquilo sem passantes é de fato o melhor lugar para caminhadas. Sem árvores, Remus, sem sombra, por aqui não resulta...
e a sombra indicando que há sol (o rapaz vestido assim, não deve estar fazendo seus 30 minutos.) ... recomenda-se roupas leves.. rs
Beijos, Remus e bom Natal.

06
L
L Reis
em 2022-12-20 20:21

Penso que podemos aqui incluir o movimento do maxilar como uma atividade física de intensidade moderada (se bem que uma trincadela num pedaço de perú e consequente mastigação já possa até, se calhar, poder ser considerada uma atividade física mais para o intenso) Com os meus 52 kg tenho que ter cuidado para não me estafar, é por isso que prefiro pudins, sonhos, arroz doce e olhos de chocolate húmidos que são coisas mais molinhas e não me canso tanto.
O senhor da fotografia, embora caminhe com passada decidida e vigorosa, está obviamente a pensar: "se eu tivesse um cavalo, isto custava menos".

07
R
Roadrunner
em 2023-01-02 10:34

Depois deste fartote de Natal e final de ano, acho que 2 horas por dia não chegam. 😬

08
R
Remus
em 2023-03-13 19:28

Estou grato pelos vossos comentários e visitas.

Janita: E afinal os "famosos 'Sonhos de cenoura'" foram feitos ou nem por isso? ;-)
Steven and Willem: Thank you.
Manu: Não me faça perguntas difíceis e às quais não quero responder. :-D :-P
L Reis: E se o peru for duro, daqueles velhos, então a mastigação até pode ser considerada uma atividade física árdua. :-D
Roadrunner: Se vamos por aí... então eu tinha que caminhar 24h por 24h. :-D